Schlagwort: zum abnehmen

Joghurtdressing

Früher habe ich immer nur so fertiges Dressing gekauft, weil ich in meinem jugendlichen Leichtsinn dachte, selbstgemachtes Dressing sei aufwändig. Von wegen! Wenn ich Salat mit diesem Joghurtdressing mache, ist er beim Grillen meist als erstes aus. Es ist super schnell zusammen gerührt und man kann die Zutaten gut bevoraten […]

Schneller Flammkuchen

Wer jetzt hier ein traditionelles Rezept mit ultradünnem Boden erwartet, den muss ich leider enttäuschen. Der sehr dünne Boden ist mir selber leider bei noch keinem Flammkuchenrezept gelungen. (Also schnell her mit euren Tipps! ;-)) Aber ich liebes dieses Rezept, weil es einfach und schnell ist. Nach einem langen Arbeitstag ist es ruck zuck fertig, lecker und nicht so gehaltvoll wie Pizza. Die benötigten Zutaten lassen sich leicht bevorraten und es gibt viele Variationsmöglichkeiten. Eignet sich auch super zum Mitbringen für eine Party oder als mealprep fürs Büro.

Buttermilch-Beeren-Shake

Wenn ich am Tag vorher schon weiß, dass ich am nächsten Morgen nur ganz wenig Zeit zum Frühstücken habe, bereite ich gern am Abend vorher mein Frühstück vor. Etwas, was schnell geht und trotzdem satt macht und mir ausreichend Energie gibt. Eine gute Möglichkeit ist ein Shake – gesund und lecker. Denn ohne Frühstück verlasse ich grundsätzlich nicht das Haus.